segunda-feira, 4 de junho de 2018

Facilidades do dia a dia congeladas


Olá queridas,

Hoje é aquela segunda de dicas!!! Vamos começar com uma maravilha dica de facilitação para nós mulheres rs' para aquelas que a vida é super corrida, vamos lá!!!🏃
 Semanalmente faço porções de frutas e as coloco em um saquinho plástico e congelo, para fazer shakes e sucos, pois nem sempre dá para higienizar, descascar na correria, coloco uma porção em cada saquinho e deixo na porta do freezer e logo pela manhã dá para fazer uma super vitamina antes de sair de casa com aquela fruta congelada, sem gerar tantos atrasos. Quantas de nós as vezes saímos tão apressadas de casa e não conseguimos tomar um café da manhã tão pouco reforçado, então pela manhã pego aquela fruta que quero coloco num copo e uso o mixer, se não tiver coloque no liquidificador com água, leite como preferir e em questão de segundos sua super vitamina estara pronta.
  Não é questão de preguiça, confesso que a partir do momento que comecei a fazer isso tenho um inscentivo maior para uma boa alimentação, quando sinto fome próximo ao jantar, tomo shake com chia e a fome vai embora, e na hora de jantar vai até comer menos rs'. Minhas frutas não estragam de jeito nenhum, aqui em casa somos dois, então sempre sobra frutas, confesso que vou a feira é quero levar todas aquelas  frutas gostosas, antes jogava muita coisa fora, pois passam uns dias e as frutas ficam passadas, quando percebo que estão bem madurinhas corto e as congelo, e duram muito mais tempo e me facilita na correria.

Até a próxima segunda com mais dicas.... 

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